La nuit et l'obscurité ont toujours fait partie de notre imaginaire, impliquant des fantasmes et des figures sombres, toujours très présents dans les films et les séries, avec l'intention de démontrer le mystère et le danger qui font partie de l'intrigue. Mais la Nictophobie est une peur de l'obscurité où la personne souffrant de cette phobie ressent un sentiment d'effroi chaque fois qu'elle se trouve  dans l'obscurité. Il s'agit d'une peur irrationnelle de l'obscurité qui provoque de l'angoisse et de l'anxiété à l'idée d'être dans le noir.

La peur de l'obscurité a-t-elle des causes ?

De nombreuses personnes associent la peur du noir à la peur de se sentir seul et de voir dans la nuit ou dans un endroit sombre un sentiment de peur et de malaise lié à l'obscurité qui peut conduire à des symptômes indésirables tels que :

-Nervosité

-Essoufflement

-Nausée

-Peur des environnements sombres

-Pleurs excessifs

-Ne pas sortir la nuit

-Angoisse à l'idée d'être laissé dans l'obscurité

-Ne pas dormir avec la lumière éteinte

Existe-t-il un traitement ?

Tout d'abord, il est important de connaître l'origine de la peur du noir, car elle peut être liée à des événements antérieurs qui ont été perçus négativement, entraînant un traumatisme qui affecte grandement la qualité de vie de la personne ;

Avec la peur du noir, la personne arrête de vivre sa vie, se ferme aux sorties nocturnes avec ses amis, au travail s'il s'agit d'une activité qui doit se faire la nuit, bref, à d'innombrables activités que la peur l'empêche de mener à bien.Il est très important de rechercher une aide thérapeutique qui évaluera et aidera la personne souffrant de nicthophobie à revoir ses concepts de peur, d'où ils viennent et pourquoi ils causent tant d'effroi, et donc à travailler sur les possibilités de les surmonter afin que la personne puisse vivre pleinement et ne plus se limiter à cause de la peur, en vivant sa vie intensément.