Commencer > Comportement > Aqui
Comment se remettre d'une trahison dans le mariage
10/02/2024 ● Sandra Ruiz Mello
ver mais
ver menos
Image de Victoria tirée de Pixabay
Normalement, lorsque nous découvrons que nous avons été trahis par notre partenaire, nous ressentons immédiatement de la colère et un sentiment de perte et de déception, qu'il s'agisse d'une action ponctuelle ou d'une implication émotionnelle plus importante, peu importe, il y a eu trahison.
Pour ceux qui choisissent de pardonner et de poursuivre leur mariage, même après une trahison, il est nécessaire de réaliser que les séquelles et les blessures devront être guéries pour que la relation soit renforcée et que les deux parties devront être prêtes à recommencer sans être accusées, sinon la relation ne sera pas couronnée de succès.
Mais pour ceux qui ont été trahis et qui pensent que recommencer et pardonner est un pas en arrière dans la vie, ils ne veulent certainement pas rester mariés. Les sentiments sont divers, mais l'émotion la plus présente sera probablement la colère que vous ressentirez. Lorsque vous choisissez de quitter une relation à cause d'une trahison, vous choisissez également d'être heureux. Le fait que vous ne soyez plus dans le mariage ne signifie pas que vous êtes seul(e) et malheureux(se).
Vous n'avez pas accepté de poursuivre une histoire antérieure parce que vous n'y croyiez plus, alors il valait mieux la quitter et recommencer votre vie autrement, sans avoir nécessairement besoin d'être dans une nouvelle relation pour être heureux, ce qui compte c'est de se débarrasser de toutes les blessures et de s'aimer davantage, de s'amuser, de sortir avec des amis, de prendre soin de soi, bref, d'innombrables attitudes que l'on peut avoir sans avoir besoin d'être marié.
Si vous vous intéressez à quelqu'un d'autre, c'est naturel, mais ne cherchez pas à ce que cette personne prenne la place de la précédente. Dans certains cas, la trahison entraîne beaucoup de douleur et de tristesse, et peut même conduire à la dépression, déclenchant des processus émotionnels difficiles à gérer et nécessitant l'aide d'un professionnel de la thérapie et de vos proches pour vous aider dans le processus de guérison et d'acceptation. Il n'est pas bon d'entretenir des sentiments négatifs et dépréciatifs qui vous diminuent en tant que personne.
Les relations commencent et se terminent, que ce soit à cause d'une trahison ou non, la chose saine est de savoir que vous êtes en vie et que votre vie a beaucoup de valeur pour vous et pour beaucoup, alors restez fort et persévérez, la vie est trop belle pour être gâchée par qui que ce soit. Aimez-vous avant tout et vous serez très heureux.
REFLÉTER
" Au milieu de chaque difficulté se trouve une opportunité. "
Albert Einstein
" Le silence vaut mieux que les mots sans signification. "
Pythagoras
" La recherche crée de nouvelles connaissances. "
Neil Armstrong
" L'art est un mensonge qui nous fait réaliser la vérité. "
Pablo Picasso
" La grandeur d’un homme ne réside pas dans la richesse qu’il acquiert mais dans son intégrité et sa capacité à influencer positivement ceux qui l’entourent. "
Bob Marley
" Si vous voulez mettre fin au terrorisme, vous devez éduquer les zones où les terroristes recrutent. "
Malala Yousafzai
" J'étais fille unique et ma mère a toujours été à mes côtés toute ma vie. J’étais très en colère contre elle quand j’étais petite – c’était ma façon de me rebeller. "
Elvis Presley
" Les mots ont un pouvoir magique. Ils peuvent apporter soit le plus grand bonheur, soit le plus profond désespoir. "
Sigmund Freud
" Je sais quel est mon travail. Je suis un joueur de cerceau. Je joue à l'instinct. "
Michael Jordan
" Parfois, ce sont des gens dont personne ne peut imaginer qui font des choses que personne ne peut imaginer. "
Alan Turing