La peur est un sentiment présent dans la vie de chacun. Elle fonctionne comme un mécanisme de défense, car des situations traumatisantes peuvent s'être produites plus tôt dans notre vie et entraîner une peur ultérieure.

Or, la peur d'être heureux est une phobie appelée Querophobie, peu connue mais qui a touché de nombreuses personnes dans le monde.

Mais pourquoi y a-t-il des gens qui ont peur d'être heureux ?

Pourquoi craignent-ils l'idée de ressentir du plaisir et de la satisfaction ?

Les personnes souffrant de kérophobie ont probablement subi une forme de traumatisme peu après avoir connu des situations de bonheur et finissent par associer ces situations, croyant que si elles sont très heureuses, elles devront payer pour ce bonheur, et elles évitent donc d'être heureuses.

Quels sont les symptômes ?

-Ils deviennent anxieux à l'idée de ressentir du plaisir, de la joie

-Ils ne participent pas à des situations qui pourraient être très amusantes

-Anxiété inhabituelle

-Ils pensent que s'ils sont heureux, quelque chose de mauvais pourrait arriver plus tard

-Il pense que la recherche du bonheur est une perte de temps

Bien que de nombreuses personnes ne croient pas qu'elle puisse être réelle, ce type de peur existe et a un impact considérable sur les relations familiales et sociales des personnes souffrant de kérophobie.

Dans de nombreux cas, la personne atteinte de kérophobie n'est pas consciente qu'elle a développé ce type de peur, et ne se rend donc pas compte qu'elle ne s'autorise pas à être heureuse.

Quel est le traitement ?

Les personnes souffrant de kérophobie doivent identifier qu'elles souffrent réellement de cette peur et chercher consciemment de l'aide auprès d'un spécialiste médical tel qu'un thérapeute, qui les aidera grandement dans ce processus de guérison.

Mais il est également très important que la personne souffrant de kérophobie dispose d'un réseau de soutien, comme sa famille et ses amis, qui seront toujours là pour l'aider en cas de besoin.

Comprenez que nous ne pouvons pas prédire l'avenir, que des situations bonnes ou mauvaises se produisent, mais si nous n'imaginons que des situations mauvaises, nous nous sentirons certainement découragés dans notre quête du bonheur.

Oubliez les traumatismes du passé, déconstruisez votre idée que tout ira mal, travaillez sur votre présent.

Nous savons qu'il est impossible d'être heureux tout le temps, mais nous devons apprendre à apprécier les moments de bonheur.