Le nom donné à la peur de conduire est Amaxophobie, les personnes concernées ressentent un énorme malaise, de l'anxiété lorsqu'elles doivent conduire un véhicule.  

Cette peur peut résulter d'un traumatisme, tel qu'un accident de la circulation dans lequel la personne a été impliquée ou dont elle a été témoin, mais elle peut aussi être héréditaire.  

Quels sont les symptômes d'une personne souffrant de ce trouble ?

• Irritabilité
• Tachycardie
• Anxiété
• Essoufflement
• Agitation
• Transpiration
• Tension musculaire
• Tremblements
• Vertige

Existe-t-il un remède à la peur de conduire ?  

Selon le degré de cette peur, la personne peut soit la surmonter seule, ce qui n'est pas très fréquent mais possible, soit la traiter avec l'aide d'un professionnel tel qu'un psychologue ou un thérapeute, car ils disposent des moyens nécessaires pour aider les personnes souffrant de cette peur à la surmonter.

Tout d'abord, il est important de découvrir l'origine de ce trouble et de comprendre pourquoi il vous affecte tant. Voici quelques attitudes qui peuvent vous aider à vous débarrasser de cette peur.

• Croire en soi
• La confiance en soi est fondamentale pour surmonter l'amoxophobie. Essayez d'avoir des pensées positives et réalisez que vous êtes capable, il vous suffit de croire en vous.
• Essayez de contrôler votre anxiété
• Ne réfléchissez pas trop lorsque vous conduisez, restez calme. Plus vous pensez à ce qui pourrait arriver lorsque vous conduisez, plus vous avez peur.  
• Chercher du soutien
• Le soutien de personnes de confiance, comme un ami ou un membre de la famille, est toujours le bienvenu, car elles pourront vous guider positivement et être à vos côtés dans le processus de dépassement de cette peur.
• Formation

Prévoyez des itinéraires où vous pourrez conduire calmement, si possible dans des rues qui ne sont pas trop fréquentées par des véhicules et des personnes, afin de vous sentir plus en sécurité.  

Si, malgré tout le soutien, les pensées positives et l'entraînement, vous continuez à paniquer à l'idée de conduire, il est temps de consulter un thérapeute ou un psychologue, car votre peur doit être traitée.

Avec un traitement adapté et beaucoup de volonté, vous êtes sûr de surmonter votre peur de conduire.