Le stoïcisme a été fondé il y a plus de deux mille ans par le philosophe grec Zénon de Scythie, qui vivait au troisième siècle avant J.-C. Le nom stoïcisme vient du mot grec "stoá", qui signifie lieu d'enseignement philosophique.

L'histoire raconte que Zénon était un marchand phénicien qui transportait des marchandises par mer. Un jour, il fit naufrage et perdit tout ce qu'il possédait, mais il se retrouva à Athènes, où il apprit les philosophies de Platon, de Socrate et d'Aristote. Il change alors complètement d'histoire : il commence à fréquenter les librairies d'Athènes, se plonge dans la philosophie et fonde son école de philosophie à Athènes, où toute personne intéressée peut se rendre. C'est pourquoi la philosophie est devenue populaire à travers les âges, car ses doctrines pouvaient être étudiées et pratiquées par les nobles, les pauvres et les riches.

L'objectif des stoïciens était d'atteindre le bonheur par la vertu morale et la tranquillité. Zénon soutenait que toutes les choses de la nature sont liées et que nous devons apprendre à vivre en harmonie avec la nature. Pour le stoïcisme, la perfection humaine est fondée sur l'idée que les êtres humains sont liés à la nature.

La philosophie stoïcienne souligne également l'importance de cultiver des vertus telles que l'autodiscipline et la justice et nous aide à accepter ce qui ne peut être changé et à nous concentrer sur le contrôle de nos réactions et de nos émotions face aux événements extérieurs. Le stoïcisme nous enseigne l'importance de notre discipline, de notre maîtrise de soi et de la pratique des vertus, qui sont les traits de caractère essentiels pour vivre une vie pleine de sens et d'épanouissement.

Leçons pratiques du stoïcisme

• Pratiquez l'autodiscipline : fixez-vous des objectifs réalistes, restez toujours motivé.
• Vivez toujours le moment présent : concentrez-vous sur aujourd'hui, sur vos propres pensées et actions.
• Soyez tolérant : essayez de comprendre les sentiments et les idéaux des autres, afin d'avoir des relations plus saines.
• Gratitude : pratiquez la gratitude en restant toujours positif et persévérant, en sachant apprécier les bonnes choses qui vous arrivent dans la vie.
• Apprendre à gérer les différences : nous apprenons toujours beaucoup de l'adversité.
• Apprendre à gérer la douleur : nous pouvons traverser de nombreuses difficultés et la douleur fait partie de notre existence ici, alors travaillez pour vous améliorer.
• Connaître ses valeurs : découvrez vos valeurs et vivez-les.

Bien que la philosophie stoïcienne ait été fondée il y a plus de deux mille ans, elle est toujours d'actualité et de nombreuses personnes dans le monde entier étudient et mettent en pratique ses idées.