Lorsque nous parlons de carence affective, nous parlons de personnes qui souffrent émotionnellement parce qu'elles pensent qu'elles ont besoin de l'autre pour être heureuses.

Ils ne parviennent pas à trouver la motivation nécessaire pour se voir et s'estimer comme une personne importante pour eux.  

Le manque de connaissance de soi est un facteur très important qui conduit une personne à ressentir un besoin émotionnel.  

Nous ne nous donnons pas d'amour, d'affection, de dévouement et nous finissons par donner et donner de nous-mêmes aux autres et souvent nous créons des attentes de rétribution.  

Vous devez comprendre que lorsque vous vous donnez entièrement à une autre personne, vous n'avez rien à exiger d'elle, car c'est un don gratuit, personne n'a l'obligation de faire de même, alors n'attendez pas de récompenses en amour, en affection...  

Ce n'est pas ce que nous recevons des autres qui est responsable de notre bonheur et de notre épanouissement, mais ce que nous nous donnons à nous-mêmes.

Lorsque nous nous retrouvons vides et tristes, la responsabilité nous incombe.  

Quels sont les signes indiquant une carence ?

• Déterminez si vous avez toujours besoin de quelqu'un pour être heureux
• Il pense qu'il a été abandonné sans raison
• Vous êtes en couple, mais vous vous sentez seul(e), vous réclamez sans cesse l'attention de l'autre
• Vous ne vous sentez pas reconnu, valorisé, parce que vous avez fait beaucoup pour quelqu'un d'autre et que vous attendez quelque chose en retour    

En résumé, de nombreux signes peuvent indiquer un manque d'affection, mais il faut savoir qu'il ne sert à rien de penser que ce sont les autres qui résoudront vos conflits émotionnels.  

Les problèmes émotionnels ne concernent que vous et vous êtes seul responsable de leur résolution, personne d'autre.  

Observez-vous profondément et essayez d'identifier en vous ce que vous aimez et admirez le plus, et travaillez votre amour de soi de manière évolutive.  

Croyez toujours en vous, en votre capacité à être et à faire bouger les choses, sans peur. Et si nécessaire, sachez être seul, car la solitude est capable de révéler nos peurs et nos angoisses et lorsque nous les réalisons consciemment, ces peurs sont mieux gérées et vous retrouvez ainsi l'amour de soi, c'est un processus de guérison lent, mais super important pour ceux qui vivent avec ce manque. Comment faire ?

• Aimez-vous avec vos défauts et vos qualités
• Ayez de l'estime pour vous-même et ne vous mettez jamais en position de victime
• Reconnaissez toujours votre valeur
• N'attendez rien des autres, faites ce que vous avez à faire vous-même
• Ne vous jugez pas et ne vous accusez pas, car nous sommes différents et c'est normal.