O nosso convívio em sociedade nos faz muito bem, pois tanto em família, que nos faz sentir protegidos e amados como com os amigos e no trabalho, também nos sentimos precisos,somos peça importante na construção do meio em que vivemos. Mas há circunstâncias em nossa vida que por algum motivo nos sentimos sós,uma solidão que às vezes é desejada e precisa para colocar a mente em ordem e outras vezes não desejamos,porem nos encontramos sós,em uma solidão que nos causa medo e tristeza,uma sensação de abandono.

As causas para o medo da solidão são muitas ,mas destaco aqui uma delas que é o abandono ou algum trauma de ter ficado sozinho em algum momento da vida com que fez sentir-se muito medo. Às vezes o seu medo de ficar sozinho é tão grande que sem motivo algum se sente ignorado ou abandonado.

Lidar com o medo da solidão não é fácil,mas possível.Quando identificamos  a origem do medo da solidão fica mais visível para que você possa tratá-lo e a ajuda de um profissional é super valiosa e importante,porque juntos encontrarão meios para trabalhar as questões e encontrar as soluções para o medo da solidão.

Saiba que todos temos valores e somos capazes de sermos muito feliz sozinhos ou não. Entenda que você não precisa do outro para ser feliz. Se você sente-se só, reveja os acontecimentos e assim saberá se ocorreu algo para as pessoas se afastarem de você ou se foi você mesmo,que sem perceber muito bem, acabou se afastando dos outros.

Só você sabe o que tem em seus pensamentos então só você saberá a resposta e com certeza saberá resolver os problemas se assim existirem. Não fique pensando que está sozinho ,saiba que todos também tem compromissos,iguais a você e tem que cumpri-los ,mas existem momentos que você pode usar para interagir com seus amigos , familiares,enfim existem muitos meios para viver bem tanto sozinho quanto com os outros.