Você já sentiu um certo “frio na barriga”, medo de estar num prédio ou ponte bem alto e olhar pra baixo? É muito normal sentirmos esse medo, que também pode nos servir de alerta, afim de ficarmos mais atentos ao perigo. Mas quando é um medo excessivo e persistente, perdendo muitas vezes o controle das emoções, pode ser um sinal de Acrofobia, que é mais conhecida como Fobia, um transtorno de ansiedade específico de lugares altos.

Existem casos em que o grau de fobia é tão alto que o indivíduo não consegue se ver em lugares que precise subir escadas, usar o elevador, dirigir um carro sobre um viaduto. Existem possíveis causas do medo de altura que podem ser:

• Desencadeado por um instinto de sobrevivência, pois o corpo antecipa uma reação que pode beneficiar em caso de risco;
• Ocorrência de algum caso anterior de acidente que envolveu altura;
• Um condicionamento a medo a altura desde a infância.

Como identificar esse medo exagerado de altura? Se você estiver em algum lugar alto ou suspenso como um prédio por exemplo, veja se você sente:

• Nervosismo
• Agitação
• Mal-estar
• Ataque de pânico
• Vertigem
• Falta de ar
• Tontura
• Respiração acelerada
• Náuseas
• Suor
• Tensão muscular

As pessoas que sobrem de acrofobia, apresentam essas reações físicas e emocionais. Nem sempre o medo de altura é um transtorno de ansiedade, pois pode ser instintivo e controlável. É importante, quando se sentir um medo exagerado de altura, que te prive de fazer as coisas no seu dia a dia, procurar um psicoterapeuta que irá fazer um diagnóstico e se preciso for, irá tratar desse medo. 

O tratamento deve ser individual e deve atender as características individuais de cada paciente. O propósito do tratamento é melhorar a qualidade de vida e independência pessoa, que precisa viver bem em sociedade e que esse medo acaba atrapalhando o desenvolver de sua rotina diária com o trabalho, lazer e mais.