Excesso de Limpeza Faz Mal a Saúde?
08/01/2024 ● Sandra Ruiz Mello
Imagem de Michal Jarmoluk por Pixabay
Com relação ao dano físico,atualmente,existe uma série de produtos químicos no mercado com o objetivo de eliminar qualquer tipo de sujeira ou microorganismo ,que prometem a exterminação das bactérias e assim prometem uma vida melhor. Há de se entender que são produtos químicos,portanto temos que tomar todos os cuidados para manejá-los afim que não nos cause contaminações e afetar o nosso sistema imunológico.
O melhor a fazer é usar os produtos químicos de limpeza de forma equilibrada,precisa e atenta,sempre lendo as instruções contidas nos produtos para não sofrer danos físicos como os danos alérgicos.
Com relação ao dano mental a compulsão por limpeza pode sim afetar e muito a saúde mental da pessoa quando se torna uma obsessão em manter tudo limpo e ficar o tempo se preocupando com a sujeira,os germes e também tem a necessidade constante em verificar se tudo está limpo e no lugar, deixando assim de conviver com outras pessoas para ficar limpando a casa,o carro,etc. Normalmente os sintomas começam devagar e vão aumentando aos poucos.
A causa exata da mania de limpeza e organização ainda é muito estudada,mas existem sim alguns fatores que podem resultar nesse tipo de transtorno,como:
- Estresse
- Experiências anteriores traumáticas
- Depressão
- Histórico familiar de TOC
- Transtorno de ansiedade
Existe tratamento? E como é feito?
Existe sim.O Tratamento para esse tipo de transtorno,que é a mania exagerada por limpeza,é realizado por meio de sessões de psicoterapia,com a técnica cognitivo-comportamental.
Sempre é importante se perceber,olhar mais para si e como você está conduzindo a sua vida no seu dia a dia, se você perceber que alguma coisa está exagerada, como um pensamento ou uma ação, é importante identificar e procurar ajuda,com certeza sua vida será mais tranquila e saudável.
PARA REFLETIR
" Nenhum homem é livre se não puder comandar a si mesmo. "
Pitágoras
" Precisamos evitar essa pobreza de ambição, onde as pessoas querem dirigir carros luxuosos, usar roupas bonitas e morar em apartamentos bonitos, mas não querem trabalhar duro para conseguir essas coisas. Todos devem tentar realizar todo o seu potencial. "
Barack Hussein Obama
" O que seria da vida se não tivéssemos coragem de tentar nada? "
Vincent Van Gogh
" Primeiro, eles te ignoram, depois riem de você, depois brigam com você, então você vence. "
Mahatma Gandhi
" Eu tenho um sonho de que meus quatro filhinhos um dia viverão em uma nação onde não serão julgados pela cor de sua pele, mas pelo conteúdo de seu caráter. "
Marthin Luther King Jr
" Você nunca será capaz de escapar de seu coração. Então é melhor ouvir o que ele tem a dizer. "
Paulo Coelho
" O silêncio não é uma ausência de som, mas a presença de paz. "
Amadeus Mozart
" Não deve haver discriminação contra os idiomas que as pessoas falam, a cor da pele ou a religião. "
Malala Yousafzai
" Acho que a vida é sempre perigosa. Algumas pessoas ficam com medo disso. Algumas pessoas não vão em frente. Mas algumas pessoas, se quiserem atingir o seu objetivo, têm de ir. "
Malala Yousafzai
" Se você nasceu pobre, o erro não é seu. Mas se você morrer pobre, o erro é seu. "
Bill Gates
