A menopausa é a fase que marca o fim do período de fertilidade da mulher, em que ocorre a última menstruação e que para muitas mulheres não é fácil de encarar, porque muda completamente a vida de quem passa por esse processo. Ocorre nesse período uma diminuição na produção de hormônios de testosterona e de estrogênio, que são hormônios naturais da mulher e com essa queda na produção, as mulheres podem sentir muitos sintomas os quais citarei aqui.

• Ondas de calor
• Suores noturnos
• Irritabilidade
• Ganho de peso
• Ansiedade
• Dores articulares
• Insonia
• Depressão
  

Ondas de Calor

É um dos sintomas mais comum na menopausa e é comum sentir muito calor da cintura para cima, principalmente no rosto que pode durar por alguns minutos.

Suores Noturnos

Geralmente ocorrem durante o sono e acabam atrapalhando no processo de um sono de qualidade.

Irritabilidade

As mulheres ficam mais emocionais, tendo às vezes manifestações de irritabilidade.

Ganho de Peso

Com a queda na produção de hormônios o metabolismo fica mais lento e o gasto calórico do corpo diminui, desta forma fica mais fácil de se ganhar peso.

Ansiedade

A ansiedade também é outro sintoma muito comum de se ter na menopauda pela queda da produção de hormônios.

Dores Articulares

As dores são sintomas também da menopausa e os relatos mais comuns são de dores articulares e inchaços.

Insônia

O hormônio estrogênio tem um efeito regulador na produção de melatonina, que é responsável para estimular o nosso sono e na sua redução pode sim interferir na qualidade do sono.

Depressão

Algumas mulheres sentem uma tristeza profunda sem motivo aparente e que pode resultar em um processo depressivo. 

Toda mulher se ainda não passou,passará por esse processo na vida, mas não encare a menopausa como uma “sentença” de uma baixa qualidade de vida ou de envelhecimento. Busque tratamento com especialista médico, existem hoje muitos meios de se tratar de forma prazerosa e positiva a menopausa.