Quando falamos de carência afetiva,falamos de pessoas que estão sofrendo emocionalmente por acharem que precisam do outro para serem felizes.

Não encontram em si uma motivação que a façam se enxergarem e se valorizarem como uma pessoa importante para si mesma.  

A falta de autoconhecimento é um fator importantíssimo que leva um a pessoa a sentir carência emocional.  

Normalmente quando acreditamos que é preciso o outro para encontrarmos a felicidade,certamente não vemos em nós essa capacidade.Não nos damos amor,carinho,dedicação e acabamos doando e nos doando ao outros e muitas vezes criamos expectativas de uma retribuição.  

Há de se entender que quando doamos inteiramente ao outro,não temos que cobrar nada do outro,porque é uma entrega gratuita ,ninguém tem a obrigação de fazer o mesmo,portanto, não espere recompensas no amor,no carinho...  

O que recebemos do outro ,não é responsável para a nossa felicidade e realização e sim o que doamos para nós .

Quando nos encontramos vazios e tristes, a responsabilidade é toda nossa.  

Quais sinais indicam uma carência?

• Identifique se você precisa sempre de alguém para estar feliz;
• Acredita que foi abandonado sem motivo algum;
• Encontra-se em um relacionamento,porém se senti só,cobra atenção do outro o tempo todo;
• Não se sente reconhecido,valorizado,porque fez muito pelo outro e espera uma retribuição;    

Enfim, são diversos sinais que podem indicar uma carência afetiva,mas o que temos que entender é que não é nada bom achar que os outros é que resolverão os seus conflitos emocionais.  

As questões emocionais só dizem respeito a você e só você é o responsável para saná-las,mais ninguém.  

Observe-se profundamente e procure identificar em você o que mais ama e admira e trabalhe de forma evolutiva o seu amor próprio.  

Acredite sempre em você ,na sua capacidade de ser e fazer acontecer,sem medo .E saiba ,se preciso for, estar só,porque a solidão é capaz de revelar os nossos medos e anseios e quando os percebemos conscientemente,esses medos são melhores trabalhados e assim você resgata o seu amor-próprio , é um processo de cura lento,mas super importante para quem convive com essa carência. Como fazer?

• Ame-se com seus defeitos e qualidades;
• Tenha autoestima e jamais coloque-se em posição de vítima;
• Reconheça seu valor sempre;
• Não espere nada dos outros,faça você mesma o que tiver que fazer;
• Não se julgue e nem se acuse,porque somos diferentes e é normal.