Cada día son más las personas que intentan resolver sus angustias, anhelos y frustraciones a través de un deseo incontrolable de consumismo, una compulsión a comprar incluso sin ninguna necesidad, generando un placer momentáneo y, a menudo, acabando por ni siquiera utilizar lo adquirido. Es muy común sentirse culpable por haber comprado innecesariamente, generando gastos elevados que pueden repercutir en la vida financiera.

En este sentimiento de culpa, el comprador compulsivo intenta convencerse de que no volverá a comprar innecesariamente, pero cuando se siente ansioso o estresado, vuelve a comprar, generando un conflicto en su interior que necesita una mirada más clínica. Hay casos en los que el comprador compulsivo se siente rehén de esta situación de descontrol y se siente fracasado cuando no consigue controlarse, por lo que debe buscar tratamiento.

Síntomas que debemos conocer y si caemos en alguno de ellos, es importante buscar apoyo y ayuda clínica.

• Comprar innecesariamente
• Sentirse ansioso antes de la compra
• Ganas de ir de compras cuando se está triste
• Comprar a escondidas de familiares como la madre, el padre, el marido, la mujer o el hijo.
• A menudo miente sobre el valor real de la compra
• Que tu vida financiera se vea truncada por un exceso de gastos innecesarios.
• Sentirse avergonzado y culpable por haber comprado algo que no necesitabas.

Si tiene algunos de estos comportamientos, es muy beneficioso que vea que necesita ayuda. Esta ayuda puede venir de un familiar o amigo y, si es necesario, puede buscar tratamiento de un profesional, como un psicólogo o terapeuta, con el fin de abordar las causas emocionales y de comportamiento. El profesional abordará las preguntas del paciente sobre lo que le lleva a esta compulsión a comprar y utilizará técnicas psicoterapéuticas para ayudarle a afrontar mejor sus crisis de ansiedad, estrés y necesidad, entre otras.

Antes de comprar, asegúrate de que realmente lo necesitas y de que tendrás dinero suficiente para pagar la factura. Algunas acciones que pueden ayudarte a no consumir innecesariamente.

• Evite salir de casa con tarjetas de crédito o débito innecesarias.
• Sal de casa con el dinero necesario para tus gastos.
• No busques promociones en tiendas físicas o en Internet sin necesitarlas;

Si el comprador compulsivo se da cuenta de que tiene un problema emocional y necesita ayuda, eso es sin duda un gran paso adelante, porque con tratamiento su ansiedad y tristeza se resolverán y encontrará un equilibrio en su relación contigo.

Cuídate.