Sabemos que los celos son un sentimiento que forma parte de nuestras relaciones, son muy comunes en relaciones afectivas o no. Pero cuando los celos traspasan la barrera de la normalidad, se convierten en un problema importante que puede provocar daños.

Pero, ¿qué son los celos?

Los celos son un sentimiento que proviene del miedo a perder.Normalmente la persona celosa se siente insegura.La persona celosa da señales que pueden ser tranquilas o malsanas según se conviertan en un sentimiento de posesión.Cuando los celos son tranquilos, no hay que preocuparse tanto, porque con diálogo y comprensión seguro que habrá entendimiento.Ahora bien, cuando los celos son de posesión, el daño es grande.

Entonces, ¿cómo puedes saber si eres una persona celosa normal o una persona posesiva?

Una persona celosa, pero en el sentido más leve, suele respetar la intimidad de la otra persona y cuando siente celos lo expresa de forma sana e intenta comprender los motivos y buscar una solución a este malestar en la relación para resolver cualquier desconfianza o duda.La persona que siente celos de forma exagerada, hasta el punto de querer escudriñar en la vida de la otra persona, faltando al respeto a su intimidad y privacidad, se convierte en una persona controladora y muy difícil de convivir. Suelen ser personas que se creen dueñas de la situación, un sentimiento malsano de posesión que acaba destruyendo cualquier relación.

¿Qué haces si eres una persona posesiva?

• En primer lugar, tienes que quererte, valorarte, elevar tu autoestima para poder relacionarte bien con los demás;
• Analiza por qué te sientes tan poseído por la otra persona y cuestiona tu comportamiento;
• Intenta trabajar la confianza en la relación, expresando tus sentimientos y también sabiendo escuchar a la otra persona;
• Aprende a reconocer que has cruzado la línea y necesitas ayuda;
• Entender que somos diferentes y libres, nadie está obligado a tener una relación con alguien si no quiere;
• Confía en ti mismo y sabe confiar en los demás;
• No traigas inseguridades y decepciones del pasado, libérate de ese apego a lo que ya viviste, entiende que es otra relación y que tienes todo para ser feliz, sólo tienes que creerlo;
• Aprende a mostrar tus sentimientos de forma sana;
• Si te sientes engañado, busca la verdad a través del diálogo, ya que es la mejor manera de resolver la desconfianza y el dolor;
• Si la relación se rompe, sabe valorarte y seguir con tu vida, porque fue la relación la que se acabó, no tu vida.

Refuerza siempre la importancia de quererte a ti mismo por encima de todo, no se trata de egocentrismo, se trata de respeto y amor propio.