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Razones por las que ser impaciente puede perjudicar la salud

09/01/2024 ● Sandra Ruiz Mello

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Razones por las que ser impaciente puede perjudicar la salud

Imagen de Alexa por Pixabay

Vivimos en una sociedad en la que todo pasa demasiado deprisa, el tiempo es cada vez más corto. Situaciones de nuestra vida cotidiana que nos llevan a exigirnos más a nosotros mismos y a los demás, saber esperar es cada vez más raro, un ejemplo de ello es cuando tenemos una hora determinada que cumplir, una cita quizás, y nos encontramos con un tráfico "gigante" y no tenemos poder para cambiar la situación, nos irritamos, nos ponemos nerviosos, porque sabemos que vamos a llegar tarde a la cita, y así la impaciencia nos puede llevar a un estrés que sin duda causa daños a nuestra salud.  

Con la impaciencia y un alto nivel de estrés, a veces nos volvemos agresivos y este comportamiento sólo causa daños a nuestra salud. Las personas impacientes no tienen una buena relación con la "espera", piensan que saldrán perdiendo si esperan demasiado, se alteran y se enfadan con facilidad. Con el avance de la tecnología, tenemos todo más rápido, muchos recursos disponibles que nos dan acceso a innumerables posibilidades de información y en toda esta prisa, las personas impacientes quieren una respuesta inmediata y cuando no la obtienen, señalan su irritabilidad y se estresan con facilidad.

Para la persona impaciente, todo tiene que hacerse a su tiempo, y la opinión y el tiempo de los demás no importan mucho.

Características de una persona impaciente

  • Se irritan fácilmente cuando las cosas no salen como ellos quieren
  • No le gusta escuchar a los demás
  • Quieres tenerlo todo bajo control

Ciertamente, toda persona impaciente es ansiosa y le cuesta madurar las ideas para obtener un resultado más preciso de las cosas. Los estudios indican que las personas impacientes pueden sufrir problemas de salud como hipertensión, estrés e insomnio.

¿Qué podemos hacer para trabajar mejor con nuestra impaciencia?

  • Conócete a ti mismo, ordena tus pensamientos y escucha mejor a tu cuerpo, porque te da señales.
  • Aceptar que no todo tiene que ser como nosotros queremos.
  • Socializar mejor, aprender a escuchar a los demás y debatir ideas de forma sana.
  • Aprende a desenvolverte en sociedad desarrollando mejor tus habilidades sociales.

Sé más tolerante, te ayudará mucho a desenvolverte en la sociedad.

PARA REFLEJAR

" La sabiduría comienza en maravilla. "

Sócrates

" Creo que los humanos llegarán a Marte, y me gustaría que eso sucediera durante mi vida. "

Neil Armstrong

" En cuestiones de ciencia, la autoridad de mil no vale el razonamiento humilde de un solo individuo. "

Galileu Galilei

" La música es la mediadora entre la vida espiritual y la sensual. "

Beethoven

" Los libros rompen las cadenas del tiempo. "

Carl Sagan

" Lo único a lo que soy adicto ahora es a ganar. "

Leonardo DiCaprio

v

" En un mundo lleno de odio, todavía debemos atrevernos a tener esperanza. "

Michael Jackson

" Podemos volar tan alto, que nuestros espíritus nunca mueran. "

Michael Jackson

" Si te deprimes y peleas todos los días, estás rezando al diablo, digo. "

Bob Marley

" El primer paso es establecer que algo es posible; entonces ocurrirá la probabilidad. "

Elon Musk

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