Es muy común que las personas que han experimentado muchas decepciones a lo largo de su vida creen un cierto tipo de defensa o desconfianza hacia otras personas, porque ha habido una ruptura de confianza previa.

Sin embargo, cuando esta desconfianza se generaliza, como cuando una persona sospecha de todos y de todo, puede ser muy perjudicial para su vida social, emocional y profesional.

Este miedo exagerado a confiar en los demás es una fobia irracional llamada  pistantrofobia. Esta es la nomenclatura técnica para este tipo de miedo.

¿Cómo puedo saber si tengo las características de una persona que no puede confiar en nadie?

• Cuando la desconfianza se hace frecuente en tu vida, puede crear una barrera emocional que te impida mostrar sentimientos porque te das cuenta de que no recibirás lo mismo de otras personas;
• Tampoco acepta recibir afecto, amor de otras personas, porque no cree que sea real;
• Tener un miedo irracional a exponerse y ser rechazado, sufriendo así una decepción;
• No tiene interés en conocer gente nueva porque cree que no serán sinceros y podrían herir más sus sentimientos;
• Sientes miedo de entrar en una relación amorosa, pensando que serás engañado y decepcionado en el amor.

¿Cómo afronta este miedo a confiar en los demás?

• Identifique de dónde procede este miedo a la confianza;
• ¿Qué ha pasado para que desconfíes tanto de los demás?
• ¿Cuáles son sus temores?

Tal vez no hayas experimentado el abandono, la traición o tantas otras cosas que pueden provocar miedo a volver a confiar, pero sí has sido testigo cercano del sufrimiento de otras personas, lo que ha influido en tu forma de confiar.

Buscar ayuda psicológica es muy importante para ayudar a identificar este miedo a la confianza y también para comprender qué ha provocado este miedo, de modo que puedas trabajar el aspecto emocional y enfrentarte a él.

Cree que las experiencias pasadas que te causaron tantas decepciones servirán como experiencias en tu vida, haciéndote más fuerte.

Piensa en positivo, cuídate con amor y cariño, date cuenta de que eres capaz de amar y ser amada y de que nada se interpondrá en tu camino hacia la felicidad.

No te cierres a nuevas experiencias, ya sea en el amor, el trabajo o las amistades, sé sincero con tus sentimientos.