Según la Organización Mundial de la Salud (ONU), se prevé que la depresión sea la enfermedad más común en el mundo en 2030.

Probablemente conocemos a alguien que sufre depresión, porque se ha convertido en algo más común de lo que creemos en nuestra sociedad.

Pero, ¿por qué aumenta la depresión en todo el mundo?

• Causa genética (antecedentes familiares);
• Bioquímica (sustancias químicas en el cerebro);
• Personalidad (estrés, baja autoestima);
• Ambientales (exposición a abusos, violencia);
• Situacionales (separaciones, pérdidas);
• Factores socioeconómicos (falta de trabajo, dificultades para acceder a la atención sanitaria, educación);
• Violencia.

Muchos estudios señalan el enorme aumento de nuevos casos de depresión en todo el mundo, un caos en nuestra sociedad moderna.

La violencia se considera un factor preocupante, porque el miedo que tenemos en la sociedad actual es cada vez mayor, y a menudo acabamos aislándonos de la interacción social, con lo que cambiamos nuestra rutina diaria y dejamos de vivir en sociedad de forma saludable.

Algunas personas afrontan mejor las situaciones de violencia, pérdida y son capaces de adaptarse a los retos porque entienden que en algún momento de su vida tendrán que vivir situaciones estresantes y que huir o aislarse no es lo correcto.

Sin duda son personas con una sólida formación, que superan mejor los retos y adversidades de la vida, pero aunque se sientan capaces de afrontar esta "loca" realidad, hay momentos en los que necesitan tiempo para ocuparse de su salud mental.

La tristeza y la violencia suelen confundirse y malinterpretarse, por eso es importante buscar ayuda de un profesional médico siempre que te sientas introspectivo durante un tiempo, te sientas profundamente triste o quieras aislarte sin causa aparente.

Tristeza

La tristeza es un sentimiento normal que afecta a nuestra evolución en la vida. Suele aparecer tras una decepción, una pérdida, un enfado o una separación, y puede durar unos días o unas horas.

Depresión

La depresión es cuando la tristeza perdura, se hace persistente y conduce a una pérdida de interés por tener una vida activa y productiva.

Las personas con depresión pierden las ganas de vivir, de realizar actividades placenteras, arrastran cierta negatividad y suelen aislarse de la sociedad.

Tratamiento

En primer lugar, acude a un profesional médico y cuéntale lo que sientes y experimentas.

Sólo un profesional clínico podrá diagnosticar lo que siente el paciente, mediante pruebas y terapias que pueden consistir o no en el uso de medicamentos.

Nunca te automediques. Buena suerte y vive la vida plenamente.