Con la esperanza de vida aumentando cada vez más, queremos disfrutar de nuestra vida al máximo y con una gran salud.El número de personas mayores de 60 años en el mundo ha aumentado mucho, está a punto de ser una de las mayores y significativas transformaciones sociales del siglo XXI.Con este aumento de población se están llevando a cabo muchos estudios y servicios para atender mejor a esta población que tanto ha contribuido y contribuye al crecimiento de la sociedad..

Cambios o reformulaciones en el ámbito de los servicios en el mercado laboral, el acceso a una atención sanitaria adecuada y la protección social.Se estima que el número de personas mayores de 60 años se duplicará en 2050.En 2020 la población de personas mayores en el mundo era de 1.100 millones de personas.Europa tiene el mayor porcentaje de esta población, en torno al 25%.Las personas mayores de 60 años son vistas cada vez más como contribuyentes, muchas personas mayores no quieren dejar de trabajar, se sienten capaces de ayudar a desarrollar su sociedad, pero hay otra parte de esta población que necesita mayores cuidados, ya que sufren problemas de salud y necesitan ayuda médica, social y financiera.Muchos países se enfrentan a presiones fiscales y políticas en el sistema de salud, bienestar y protección social.

El 1 de octubreDía Internacional de las Personas Mayores, esta fecha fue creada en 1991 por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) con el objetivo de sensibilizar a todo el mundo sobre los problemas del envejecimiento, destacando el cuidado, el deber y la protección de esta población.Sabemos que vamos a envejecer en algún momento de nuestra vida. Así que tenemos que pensar en cómo envejecer mejor y felizmente.

Lo ideal es llevar una dieta sana, dormir bien, hacer deporte, tener una vida social activa, cuidando siempre de nuestra salud física y mental, practicando acciones que hagan que nuestro proceso de envejecimiento sea tranquilo, saludable y feliz.