Sabemos que el ruido tiene un gran impacto en nuestra calidad de vida y puede causarnos algunos problemas. Ruidos como música alta, bocinazos, fiestas hasta altas horas de la madrugada son algunos ejemplos de situaciones que nos desgastan emocionalmente.Cuando oímos algún tipo de ruido podemos tener reacciones emocionales como ira, irritación, ansiedad y también podemos tener reacciones físicas como agresividad y taquicardia.

Algunas situaciones de ruido

• Vecinos ruidosos: Antes de emprender cualquier acción legal, intenta dialogar bien con la persona responsable del ruido, porque puede que los responsables ni siquiera sean conscientes de hasta qué punto molestan a las personas de su entorno. Si no consigues dialogar, intenta tomar las medidas oportunas conforme a la ley, pero nunca recurras a la violencia.
• Empresa ruidosa: Averigua si la empresa que hace mucho ruido tiene licencia para operar en ese lugar y, si la tiene, averigua también a qué horas puede operar, porque sin duda hay horarios permitidos. Si la empresa incumple la ley, intenta ponerte en contacto con las autoridades competentes para identificar y solucionar el problema.
• Tráfico ruidoso: Sabemos que no es agradable convivir a diario con el ruido de coches, camiones y motos en el tráfico. El ruido nos causa irritación e incomodidad.

No podemos acabar con el ruido, pero podemos reducirlo no tocando el claxon innecesariamente y, si es posible, optando por el autostop, para que dejen de circular menos vehículos por la red de carreteras.

Estamos expuestos a situaciones ruidosas todo el tiempo y sabemos que el ruido excesivo puede afectar a nuestra salud. Hay varios estudios en todo el mundo que han demostrado el límite aceptable para nuestro cerebro, entre 51 y 65 decibelios (dB), y que por encima de este límite se reduce nuestra capacidad de concentración y producción intelectual, afectando a nuestra salud.

Se trata de un tema muy amplio y, sin duda, habrá muchos más estudios por venir, y tendremos que cambiar nuestras actitudes para que podamos convivir bien y no se ponga en peligro nuestra salud.