Los trastornos del estado de ánimo son desequilibrios de la salud mental en los que las emociones se alteran en períodos de tristeza, o tal vez de tristeza excesiva (depresión), a veces de una exaltación excesiva del estado de ánimo (euforia) o a veces de ambas.

Algunos tipos de trastornos mentales del estado de ánimo:

• Depresión: estado de ánimo deprimido la mayor parte del día, disminución o falta de interés por las actividades cotidianas, pesimismo, sentimientos de culpa, dificultad para concentrarse, insomnio.
• Trastorno bipolar: episodios de cambios de humor. Tienen largos periodos de depresión alternados con largos periodos de euforia.

Las personas con trastorno bipolar pueden sufrir consecuencias personales y profesionales, ya que pueden rendir por debajo de sus posibilidades. Algunos de los síntomas son

• Euforia: agitación excesiva, aumento desproporcionado de la energía y facilidad para irritarse. Demuestran un cambio en el comportamiento, la salud física y el razonamiento.
• Inquietud: Dificultad para permanecer sentado o relajarse;
• Ideas de grandeza: Considerarse superior a los demás;
• Sensación de poder: Sentir que se tiene algún tipo de autoridad;
• Hipomanía: estado de ánimo exaltado, sensación de que su energía es superior a la habitual y no tiene nada que ver con acontecimientos externos. Puede durar unos días, semanas o incluso meses. Merece mucha atención porque las personas que sufren hipomanía creen erróneamente que se han recuperado de la depresión.

Algunos síntomas de este trastorno del estado de ánimo son:

• Menos necesidad de horas de sueño, ya que se siente satisfecho con un sueño más corto..;
• Ponte al día y de buen humor;
• Optimismo exagerado;
• Irritabilidad, que puede desembocar en agresividad.

Tratamientos

Los trastornos del estado de ánimo pueden controlarse y tratarse mediante terapia y medicación, y a menudo es necesario tratarlos de por vida. La terapia cognitiva, conductual y familiar es sumamente importante para mejorar la calidad de vida de las personas que padecen trastornos del estado de ánimo. En cuanto a la medicación, sólo un médico puede prescribir la medicación adecuada y su dosis, así como la duración de su uso.

La terapia es superimportante porque educa y enseña a los pacientes a reconocerse a sí mismos y promueve cambios significativos en sus vidas.

Ante cualquier signo de trastorno del estado de ánimo, busca ayuda médica. Cuídate.