El nombre que recibe el miedo a conducir es Amaxofobia, sienten un enorme malestar, ansiedad al tener que conducir un vehículo.  

Este miedo puede ser el resultado de un trauma, como un accidente de tráfico en el que la persona estuvo implicada o presenció el sufrimiento de alguien, y también puede ser hereditario.  

¿Qué síntomas presenta una persona que sufre este trastorno?

• Irritabilidad
• Taquicardia
• Ansiedad
• Falta de aliento
• Inquietud
• Sudando
• Tensión muscular
• Temblores
• Vértigo

¿Existe una cura para el miedo a conducir?  

Dependiendo del grado en que la persona tenga este miedo, o bien puede superarlo por sí misma, lo que no es muy común, pero es posible, o bien puede tratarlo con la ayuda de un profesional como un psicólogo o terapeuta, ya que disponen de los medios necesarios para que quien sufre este miedo pueda superarlo.

En primer lugar, es importante descubrir el origen de este trastorno y entender por qué te afecta tanto. He aquí algunas actitudes que pueden ayudarte a deshacerte de este miedo.

• Cree en ti mismo
• La confianza en uno mismo es fundamental para superar la amoxofobia. Intenta tener pensamientos positivos y darte cuenta de que eres capaz, sólo tienes que creer en ti mismo.
• Intente controlar su ansiedad
• No pienses demasiado cuando estés conduciendo, mantén la calma. Cuanto más pienses en lo que puede ocurrir mientras conduces, mayor será el miedo.  
• Buscar apoyo
• El apoyo de personas de confianza, como un amigo o un familiar, siempre es bienvenido, ya que podrán guiarte positivamente y estar a tu lado en el proceso de superación de este miedo.
• Formación

Planifique rutas en las que pueda conducir tranquilamente, a ser posible por calles que no estén demasiado transitadas tanto por vehículos como por personas, así se sentirá más seguro.  

Si incluso con todo el apoyo, los pensamientos positivos y el entrenamiento sigues teniendo pánico a conducir, es hora de acudir a un terapeuta o psicólogo, porque tu miedo necesita tratamiento.

Con el tratamiento adecuado y mucha fuerza de voluntad, seguro que superas el miedo a conducir.

Este miedo puede ser el resultado de un trauma, como un accidente de tráfico en el que la persona estuvo implicada o presenció el sufrimiento de alguien, y también puede ser hereditario.  

¿Qué síntomas presenta una persona que sufre este trastorno?

• Irritabilidad
• Taquicardia
• Ansiedad
• Falta de aliento
• Inquietud
• Sudando
• Tensión muscular
• Temblores
• Vértigo

¿Existe una cura para el miedo a conducir?  

Dependiendo del grado en que la persona tenga este miedo, o bien puede superarlo por sí misma, lo que no es muy común, pero es posible, o bien puede tratarlo con la ayuda de un profesional como un psicólogo o terapeuta, ya que disponen de los medios necesarios para que quien sufre este miedo pueda superarlo.

En primer lugar, es importante descubrir el origen de este trastorno y entender por qué te afecta tanto. He aquí algunas actitudes que pueden ayudarte a deshacerte de este miedo.

• Cree en ti mismo
• La confianza en uno mismo es fundamental para superar la amoxofobia. Intenta tener pensamientos positivos y darte cuenta de que eres capaz, sólo tienes que creer en ti mismo.
• Intente controlar su ansiedad
• No pienses demasiado cuando estés conduciendo, mantén la calma. Cuanto más pienses en lo que puede ocurrir mientras conduces, mayor será el miedo.  
• Buscar apoyo
• El apoyo de personas de confianza, como un amigo o un familiar, siempre es bienvenido, ya que podrán guiarte positivamente y estar a tu lado en el proceso de superación de este miedo.
• Formación

Planifique rutas en las que pueda conducir tranquilamente, a ser posible por calles que no estén demasiado transitadas tanto por vehículos como por personas, así se sentirá más seguro.  

Si incluso con todo el apoyo, los pensamientos positivos y el entrenamiento sigues teniendo pánico a conducir, es hora de acudir a un terapeuta o psicólogo, porque tu miedo necesita tratamiento.

Con el tratamiento adecuado y mucha fuerza de voluntad, seguro que superas el miedo a conducir.