Cuando hablamos de privación emocional, hablamos de personas que sufren emocionalmente porque creen que necesitan a la otra persona para ser felices.

No pueden encontrar la motivación dentro de sí mismos para verse y valorarse como alguien importante para ellos.  

La falta de autoconocimiento es un factor muy importante que lleva a una persona a sentir necesidad emocional.  

Normalmente, cuando creemos que necesitamos a otra persona para encontrar la felicidad, ciertamente no vemos esta capacidad en nosotros mismos. No nos damos amor, afecto, dedicación y acabamos dando y dándonos a los demás y, a menudo, creamos expectativas de retribución.  

Tienes que entender que cuando te entregas por completo a otra persona, no tienes que exigirle nada, porque es un regalo gratuito, nadie tiene la obligación de hacer lo mismo, así que no esperes recompensas en amor, cariño....  

Lo que recibimos de los demás no es responsable de nuestra felicidad y realización, sino lo que nos damos a nosotros mismos.

Cuando nos encontramos vacíos y tristes, la responsabilidad es toda nuestra.  

¿Qué signos indican una carencia?

• Identifica si siempre necesitas a alguien para ser feliz;
• Cree que le abandonaron sin motivo;
• Estás en una relación, pero te sientes solo, exiges atención de la otra persona todo el tiempo;
• No te sientes reconocido, valorado, porque has hecho mucho por otra persona y esperas algo a cambio;

En definitiva, hay muchas señales que pueden indicar falta de afecto, pero de lo que tenemos que darnos cuenta es de que no sirve de nada pensar que son los demás los que van a resolver tus conflictos emocionales.  

Los problemas emocionales sólo te conciernen a ti y sólo tú eres responsable de resolverlos, nadie más.  

Obsérvate profundamente e intenta identificar en ti lo que más amas y admiras y trabaja tu amor propio de forma evolutiva.  

Cree siempre en ti, en tu capacidad de ser y hacer que las cosas sucedan, sin miedo. Y si es necesario, sabe estar solo, porque la soledad es capaz de revelar nuestros miedos y ansiedades y cuando nos damos cuenta conscientemente de ellos, estos miedos se enfrentan mejor y así recuperas tu amor propio, es un proceso de curación lento, pero súper importante para quienes viven con esta carencia. ¿Cómo hacerlo?

• Quiérete con tus defectos y cualidades;
• Ten autoestima y nunca te pongas en la posición de víctima;
• Reconoce siempre tu valor;
• No esperes nada de los demás, haz tú mismo lo que tengas que hacer;
• No te juzgues ni te acuses, porque somos diferentes y eso es normal.