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¿Qué es la menopausia? ¿Qué es la menopausia?
¿Qué esperas de la vida? ¿Qué esperas de la vida?
Plenitud
Plenitud Nuestra vida es como una obra de teatro en la que somos el personaje principal, buscamos la felicidad y el éxito, pero a menudo olvidamos que el verdadero sentido de nuestra vida es ser "plenos".
Crisis de pánico
Crisis de pánico El trastorno de pánico (TP), también conocido como ataque de pánico, se caracteriza por ataques repentinos de ansiedad, miedo a morir y desasosiego, que también generan síntomas físicos como dolor o malestar en el pecho, temblores o escalofríos, ahogo, mareos, dificultad para respirar, demasiado calor o demasiado frío, etc.
Depresión
Depresión Según la OMS, el número de personas que viven con depresión aumentó un 18% entre 2005 y 2015. Se estima que más de 300 millones de personas de todas las edades padecen actualmente la enfermedad en todo el mundo, mientras que en Brasil, alrededor del 5,8% de la población sufre depresión.
¿Cómo está su salud mental?
¿Cómo está su salud mental? Tener una buena salud mental significa que sabemos manejar bien nuestros pensamientos y sentimientos, ya sean positivos o negativos, porque podemos reconocerlos y tratarlos si es necesario.
Compulsión por las compras
Compulsión por las compras Cada día son más las personas que intentan resolver sus angustias, anhelos y frustraciones mediante un deseo incontrolable de consumismo, una compulsión a comprar incluso sin ninguna necesidad, generando un placer momentáneo y acabando a menudo por no utilizar siquiera lo adquirido.
Cómo envejecer de forma saludable.
Cómo envejecer de forma saludable. Con una esperanza de vida cada vez mayor, queremos disfrutar plenamente de nuestra vida y gozar de buena salud. El número de personas mayores de 60 años en el mundo ha aumentado considerablemente, y este va a ser uno de los mayores y más significativos cambios sociales del siglo XXI.

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